Stretch Exercises 1.7

Itu tidak harus melibatkan komitmen waktu yang besar, tetapi peregangan dapat berakhir memberi Anda hasil yang luar biasa!

Menderita sakit punggung dan sakit pinggang konstan? Selalu merasa energi terkuras setelah bekerja seharian? Atau terperangkap dalam semangat rendah dengan terlalu banyak tekanan? Program peregangan rutin dapat mendatangkan lebih banyak manfaat daripada yang Anda bayangkan.

Latihan Peregangan menyediakan cara yang paling nyaman untuk melakukan peregangan dengan atau tanpa kursi sederhana. Dirancang secara profesional tetapi mudah dipelajari, Latihan Peregangan memanfaatkan dan menyederhanakan berbagai pose Yoga untuk semua orang, tanpa memandang fleksibilitas, untuk menikmati relaksasi total dan penyegaran melalui peregangan setiap hari.

Manfaat apa yang dihasilkan oleh peregangan?
- Mengurangi sakit punggung, nyeri artritis
- Mengurangi ketegangan otot dan meningkatkan berbagai gerakan sendi Anda
- Menguatkan otot dan membakar lemak ekstra
- Meningkatkan sirkulasi darah dan meningkatkan kekebalan Anda
- Meningkatkan level energi dan mengurangi tekanan

Latihan Peregangan fitur dalam
- Guru Yoga Profesional menawarkan latihan yang benar dan instruksi terperinci.
- 40 pose peregangan disusun dalam kategori untuk melatih berbagai bagian tubuh.
- Satu kursi tunggal membantu Anda dalam peregangan yang lebih mudah dan lebih baik.
- Anda dapat memilih beberapa pose peregangan sebagai rutinitas sehari-hari.
- Opsi Slideshow dan jendela instruksi semi-transparan menawarkan kenyamanan lebih.